时间历程 2020年3月4日 不需要上课在家的行程 每天行程:7点床,洗漱后看需不需要晾衣服,需要的话晾完后下楼喝水。 7点半,运动,可以深蹲、俯卧撑、平板撑、青蛙跳等。 8点,如果可以吃早饭了就吃,吃完背诵一篇古诗。如果还不能吃饭,就背完再吃。 9点-11点,网络上课,需要认真看。 12点-1点,吃完午饭时间自由安排。 1点-4点半,网络上课,写作业。 5点到7点半,晚饭时间跟自由活动。 7点到8点,看书之类的。 8点到9点半,洗澡跟自由活动。 9点半后睡觉!!! ×用微信扫描并分享 上一篇 学习安排表 下一篇 3月5日学习安排表 发表评论 取消回复要发表评论,您必须先登录。