时间历程 2020年3月4日 不需要上课在家的行程 每天行程：7点床，洗漱后看需不需要晾衣服，需要的话晾完后下楼喝水。 7点半，运动，可以深蹲、俯卧撑、平板撑、青蛙跳等。 8点，如果可以吃早饭了就吃，吃完背诵一篇古诗。如果还不能吃饭，就背完再吃。 9点-11点，网络上课，需要认真看。 12点-1点，吃完午饭时间自由安排。 1点-4点半，网络上课，写作业。 5点到7点半，晚饭时间跟自由活动。 7点到8点，看书之类的。 8点到9点半，洗澡跟自由活动。 9点半后睡觉！！！ ×用微信扫描并分享 上一篇 学习安排表 下一篇 3月5日学习安排表 发表评论 取消回复要发表评论，您必须先登录。